Соблазн реагировать по-старому 👇
⠀
Вы долго искали ответы на многие вопросы и вот наконец нашли, и это отозвалось внутри вас. Вы вдохновились этими сокровенными знаниями, осознали многое и полны решимости навсегда изменить свою жизнь, но….
⠀
Происходит какая-то, иногда даже вполне обычная ситуация, в которой вы привыкли реагировать определённым образом, например раздражением, обидой или страхом. В этот момент очень важно не поддаться желанию пустить все на самотёк и «упасть» в эти эмоции.
⠀
Такое привычное поведение — это то, чему вы «учились» и в чем «практиковались» всю свою жизнь. Безусловно, по старой привычке вам захочется снова отреагировать также. Но делать этого не нужно, если вы действительно хотите трансформировать свою жизнь.
⠀
При этом, волевые усилия здесь не помогут — если вы чувствуете негатив, но пытаетесь сдерживаться, толку не будет и это будет лишь подавлением эмоций.
⠀
Я говорю совершено о другом!
⠀
Не о подавлении, и не о «выплескивании» негатива наружу.
⠀
Важно иметь чёткое осознание собственной природы и понимать, что эмоции и мысли — не есть вы и, следовательно, они не могут управлять вашей жизнью, если вы того не хотите.
⠀
Только из этого понимания возможно изменить восприятие и перестать идти на поводу своих эмоций. Но это только начало — увидеть происходящее.
⠀
Главное — это ваш выбор, когда вы решаете реагировать и воспринимать все по-другому. Да, возможно, сначала по привычке будет возникать желание обвинить кого-то, обидеться или разозлиться, но сделав однажды выбор и будучи верным ему, вы будете планомерно двигаться к цели освобождения от негативных паттернов.
⠀
У нас нет абсолютного контроля над всем, но контролировать свои эмоции и мысли мы способны. И только наш выбор быть счастливыми, а не несчастными может это изменить.
⠀
И если вы выбрали это, то, постепенно все ваши действия будут приведены в соответствие.
⠀
Да, может быть вначале сложно, может появиться желание повести себя, как раньше, но в каждый момент времени вы должны спрашивать себя: а чего я действительно хочу?😉
⠀
И продолжать! И однажды вы заметите, что там, где раньше болело, теперь — только любовь и покой 😉
⠀
Больше об этом — по ссылке ниже!👇
https://taplink.cc/samarthsammasati
И возможно, ответ на ваш главный вопрос - тоже находится здесь!👆
#samarthsammasati #самартсаммасати #прана #йогасутры #Патанджали #практика #самоисследование #самадхи #практики #трансформацияжизни #единство #медитациямосква #медитация #йогадляначинающих #медитацияонлайн #раджайога #йогастудия #йоганидра #йогаалматы #осознанность #сознание #йогакиев #йогаспб #йогамосква #осознанностьвовсем #бытьсобой #здесьисейчас #яесть #статьсчастливым
